Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2015
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 26,09g | Białk: 65,28g | Węglo: 52,22g.
Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Clémentines. Obiad: Coraya Suprêmes, Pain Blanc, Huile d'Olive, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Côte d'Or Chocolat au Lait, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Nuggets de Poulet, Champignons, Auchan Escalope de Poulet. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|