Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 54,86g | Węglo: 223,57g.
Śniadanie: Cadbury Picnic Small Bar, Value Lite Reduced Fat Milk, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Bananas , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh). Lunch: Apricot Jams and Preserves , Real Foods Corn Thins Sesame, Meadow Fresh Lite Milk, Coffee, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Buckwheat (Cooked), Cooked Carrots. Obiad: Indomie Mi Goreng BBQ Chicken . Przekąski/Inne: ETA Uppercut Sea Salt Potato Chips , Zilch Vanilla Ice Cream, Sweet Cherries. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|