Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 70,26g | Węglo: 92,42g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленая Линия Хумус со Свеклой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ичалки Сыр Радамер 45%. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Радамер 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Obiad: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 9%. Przekąski/Inne: Киви, Рахат Шоколад Горький 70%. więcej...
|
|
3286 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robusta 🏴☠️
|