Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 6,36g | Białk: 37,18g | Węglo: 121,95g.
Śniadanie: Continente Puff de Trigo, Nespresso Café Expresso, Continente Puff de Trigo, Mimosa Iogurte Magro. Lunch: Pão Alentejano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Salmão Cozido, Nespresso Café Expresso. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diana__braga
|