Dziennik AngeloZ., 09 lut 23

Profil AngeloZ. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Buongiorno a tutti, consigliatemi più colazioni veloci da fare al mattino, che siano bilanciate come macronutrienti e che non sporchino molte cose ad esempio i pancacke 🤣🤣
Per ora sono fisso tutti i giorni con il porridge ma vorrei variare un pò.
Grazie 😁

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2023:

2352 kcal

Tłusz: 70,59g | Białk: 119,79g | Węglo: 300,79g. Śniadanie: Mandorle, Conad Cacao Amaro, HSN Farina di Avena Istantanea 2.0 Cioccolato e Biscotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Conad Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. Obiad: I&J Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

hai valutato la colazione salata o mista salata/dolce? pane di segale con ricotta, noci e miele ad esempio è un classico...oppure pane di segale con salmone e avocado...

10 lut 23 przez użytkownika: dona.bera

la mia colazione dolce poco sbatti e tutto pulito è con fette biscottate senza zuccheri aggiunti con marmellata light e qualche granella di frutta secca

10 lut 23 przez użytkownika: dona.bera


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AngeloZ.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AngeloZ., 09 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi AngeloZ.