Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 120,53g | Węglo: 283,54g.
Śniadanie: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Hazelnut Choco Butter. Lunch: Zucchine, Garofalo Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Poiatti Pasta. Obiad: Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Esselunga Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Hazelnut Choco Butter, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|