Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 36,47g | Węglo: 58,60g.
Śniadanie: Nescafé Dolce Gusto Lungo . Lunch: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Crema de Leche, Espinaca, Hileret Sweet, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Virginia Té. Obiad: Frizata Wrap de Pollo con Vegetales. Przekąski/Inne: Val Maira Centeno con Integral, Queso Azul o Roquefort. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|