Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 99,02g | Białk: 91,81g | Węglo: 190,56g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. Lunch: Özyörem Salami, Arktis Mozzarella-Sticks, Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Möhren, DM Bio Rote Linsennudeln, Olivenöl, Butter. Przekąski/Inne: Ülker Halley Classic, Bodylab24 Protein Brownie, Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|