Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 71,72g | Węglo: 147,62g.
Śniadanie: Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Fried Egg , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Marco's Pizza Hawaiian Pizza (Small). Obiad: Rachel's Kettle Chips, Jennie-O Turkey Burger Patties. Przekąski/Inne: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Sheila G's Brownie Brittle, Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 44 minut, Orbitrek - 16 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|