Dziennik iuninanatali, 09 lut 23

Обед 169Кк
Булгур, салат и форель

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2023:
895 kcal Tłusz: 46,77g | Białk: 67,32g | Węglo: 57,04g.   Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный). Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Сыр Тильзитер, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Авокадо. Przekąski/Inne: Чай, Roshen Черный Шоколад 78%, Смешанные Орехи, Roshen Черный Шоколад 78%, Грецкие Орехи. więcej...
1420 kcal Ćwiczenie: Kulturystyka - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

81 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Какая красота! И вкуснота❤️ 
09 lut 23 przez użytkownika: semverik
semverik, спасибо большое 🤗❤️ Приучаю себя к рукколе месяц🤪  
09 lut 23 przez użytkownika: iuninanatali

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iuninanatali


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.