Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 31,41g | Węglo: 319,41g.
Śniadanie: Bananas, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Fried Egg, Salami, Calavo Avocado. Lunch: Specially Selected Cold Smoked Atlantic Salmon, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Black Olives, Calavo Avocado, Cooked Kale (from Fresh), Yellow Summer Squash. Obiad: Barilla Gluten Free Penne, A and J Crusty Sandwich Roll, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce, Publix Lean Ground Beef 93/7, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Ranch Salad Dressing. Przekąski/Inne: Jell-O Butterscotch Pudding, A and J Bakery Gluten Free Banana Bread. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dee Dee Fen2
|