09.02.2023, итого ровно месяц и 7,5 кг отката. Не укладываюсь в намеченное, но и расстраиваться вроде нет причин.
|
1703 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 129,44g | Węglo: 87,34g.
Lunch: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Obiad: Банан, Компот, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Голубцы. Przekąski/Inne: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. więcej...
|
|
2538 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|