Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 96,45g | Białk: 76,99g | Węglo: 109,57g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Sałatka Owocowa, Kujawski Olej (10g), Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, SM Ryki Ser Rycki Edam. Obiad: Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kujawski Olej (10g), SM Ryki Ser Rycki Edam, Indykpol Parówki z Indyka, Mandarynki . Przekąski/Inne: Cytryna, Herbata z Cukrem , Jabłko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|