|
turun 0,2kg
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 52,38g | Węglo: 127,03g.
Śniadanie: Telur Rebus, Aqua Air Mineral. Lunch: Air, Ikan Teri, Oncom Goreng, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Good Day Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|