Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 141,73g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Tortilla Mexicana Тортилья Mexicana с Семенами Чиа. Lunch: Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Obiad: Куриная Грудка, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Брокколи. Przekąski/Inne: Булгур, SPAR Творог Обезжиренный , Киви, Активия Термостатная, Zero Конфитюр Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|