Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 36,57g | Węglo: 144,98g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Torta de Legumes, Caponata. Przekąski/Inne: Rocha Tapioca, Frimesa Presunto Fatiado, Palmeiron Catchup, Vigor Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Itaipava Cerveja. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 16 minut, Cozinhar - 4 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|