Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 62,92g | Węglo: 124,59g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau, Arem-arem, Pempek Kapal Selam. Lunch: Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Obiad: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Soto, Soto. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Combociz, Onde Onde, Kue Lapis. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|