|
Na spokojnie poniżej 65kg do końca lutego do czerwca 62 🤔
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 88,43g | Białk: 153,31g | Węglo: 265,16g.
Śniadanie: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Oscypek, Chleb Biały, Sokołów Polędwica Sopocka , Jajecznica, Pomarańcze, Bakalland Daktyle Suszone. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Ser Gouda, Łowicz Sos do Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Naleśniki, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Chleb Biały, Pieczone Białe Mięso z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|