Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 94,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 52,71g | Białk: 77,16g | Węglo: 151,55g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой). Obiad: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, ТВХ Лепешка Тандырная, Томатный Соус, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Курица Гриль. Przekąski/Inne: Банан, Самокат Сухари с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|