Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 89,95g | Węglo: 243,33g.
Śniadanie: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Lunch: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Bimbo Pan Blanco, Guisantes. Obiad: Carretilla Guisantes con Jamón, Bimbo Pan Blanco, Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Desnatada, Patatas Fritas, Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Picos Camperos, Jamón Serrano. Przekąski/Inne: Siken Barrita de Chocolate. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|