|
maravilhoso e saboroso esse suco
|
1818 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 86,75g | Węglo: 210,38g.
Śniadanie: Ovo Frito, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Leite (Leite Integral), Muffato Pãozinho de Leite , Nutella Nutella. Lunch: Keep Light Estrogonofe de Carne, Sandella Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Hortifruti Abacaxi, Limão, Couve-de-Folhas. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Cashews Royale Castanha de Caju, Vitamina de Mamão. więcej...
|
|
2813 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martasilvamilhomem28
|