Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 44,02g | Białk: 71,83g | Węglo: 170,04g.
Śniadanie: Goji Berries, Jungle Instant Oats, Cinnamon. Lunch: Woolworths Salad Balls with Rosemary and Garlic, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, I&J Hake Fillet. Obiad: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fish Cakes, Fish Cakes. Przekąski/Inne: Today Sausage Rolls, Carrots, Prickly Pears, Grapefruit (Pink and Red and White). więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|