Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 45,95g | Białk: 81,12g | Węglo: 108,29g.
Lunch: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Pepes Ikan Mas, Nasi Basmati. Przekąski/Inne: Bumbu Kacang, Jambu Kristal, Kerupuk Udang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|