Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 80,27g | Białk: 73,59g | Węglo: 118,51g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Olimpfood ПП Шарлотка. Lunch: Орехи Кешью, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Конфета, Сочень с Творогом, Белый Хлеб, Ближние Горки Шашлык из Свинины . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|