Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 86,88g | Białk: 94,46g | Węglo: 219,65g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Vollkorn Toast. Lunch: Magerquark, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Asia Green Garden Erdnussöl, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Obiad: Viking Dansk Tradition, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Chips Salz, Haribo Tropifrutti, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel, Butter, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung) , Mandarine. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|