|
Неделя до КД вес дико медленно, но все-таки падает 😅
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 108,36g | Węglo: 112,24g.
Śniadanie: 365 Дней Персики Половинки в Сиропе , Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Obiad: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Свежесть", Соевый Соус, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная, Пюре из Цветной Капусты, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидор Сливка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Олония Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 9 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|