Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 56,82g | Węglo: 136,41g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Fukumi Konjac Rice, Top Coffee White Coffee, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi Hijau, Telur Rebus Lunak. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya, Frisian Flag Low Fat Made With Fresh Milk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|