Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 34,28g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом, Омлет с Молоком. Lunch: Хот-Дог, Чай. Obiad: Конфета, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Банан. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|