Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 99,92g | Białk: 68,71g | Węglo: 212,26g.
Śniadanie: Cappuccino, Woolworths Raw Honey, Pawpaw, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Greek Yoghurt. Lunch: Kauai Moroccan Wrap. Obiad: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Fettuccine. więcej...
|
|
4472 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 24 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina i 30 minut, Stepper - 6 minut, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 13 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|