Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 57,92g | Węglo: 136,32g.
Śniadanie: Томатный Соус, Омлет с Сыром, Haribo Мармеладные Мишки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Level Kitchen Зеленый Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. Obiad: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Говядина в Медово-Горчичном Соусе, Level Kitchen Отварная Барли. Przekąski/Inne: Lotte Алоэ Вера Гранат, Haribo Мармеладные Мишки, Макдоналдс Латте (0,4 L), Фруто Няня Фруктовая Улитка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|