Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 106,81g | Węglo: 142,39g.
Śniadanie: Кофе, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Лента Яблоко Симиренко . Lunch: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Помидоры Черри, Джюгас Пармезан 40%, Белая Дача Молодой Шпинат, Русское Море Горбуша Запеченная . Przekąski/Inne: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Вита Брейк Пастила Яблочная, Кофе, Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|