Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 67,47g | Białk: 62,42g | Węglo: 195,32g.
Śniadanie: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: La Boulangère Pain Bûcheron, Fromage de Chèvre, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Picard Bœuf Bourguignon et Poêlée de Pommes de Terre et Carottes. Obiad: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. więcej...
|
|
2737 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Odkurzanie - 15 minut, Prysznic - 40 minut, Apple Health - 16 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|