Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 182,34g | Węglo: 133,13g.
Śniadanie: Beatrice Skim Milk, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, Riceland Extra Long Grain Brown Rice. Lunch: Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce. Obiad: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|