Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 175,70g | Węglo: 134,08g.
Śniadanie: Probiótica 100% Pure Whey, da Fazenda Granola Integral Zero. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: da Fazenda Granola Integral Zero, Integralmedica Whey 100% Pure. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi douglasncastro
|