Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 23,71g | Białk: 78,07g | Węglo: 147,43g.
Śniadanie: Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Pisang, Pepaya. Obiad: Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Sari Roti Roti Tawar (2). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|