Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 56,42g | Węglo: 104,11g.
Śniadanie: Telur, Keju Cheddar, Barco Minyak Kelapa, Australia's Own Organic Almond Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Lunch: Keripik Tempe, Bihun (Dimasak), Soto Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|