Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 65,88g | Węglo: 185,00g.
Śniadanie: Granola Addict Regular Rolled Oat, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Chia Seed. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sinti Sambel Pecel, Wortel, Nasi Putih, Ayam Suir 28 Mei. Obiad: Telur, Siantar Top Spix Mi Goreng, Sinti Sambel Pecel, Wortel, Ayam Suir 28 Mei, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Okebis Inafood, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|