|
*
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 105,77g | Węglo: 196,24g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Пятерочка Помело, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Лента Яблоко, Nutsbee Мюсли Запечённые с Абрикосом и Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кокосовое Масло. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Гречка, Спаржа. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 0%, Красные Вишни, Гречка, Фарш с помидорами, Грецкие Орехи, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|