Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 52,03g | Białk: 57,70g | Węglo: 203,37g.
Śniadanie: Vita D'or Margarine , Lucien Georgelin Confiture Cassis, Carrefour Pain au Seigle. Lunch: Clémentines, La Laitière Yaourt Nature, Kiwi, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Oeuf Dur. Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Envia Yaourt Aromatisés, La Laitière Yaourt Nature, Oeuf Dur, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Przekąski/Inne: Yoplait Fromage Blanc Calin, Banane. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny i 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|