Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 71,95g | Węglo: 175,46g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Obiad: Sayur Campuran, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rambutan, Teh Manis, Garuda Pilus Garuda Pedas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|