Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 77,66g | Węglo: 64,16g.
Śniadanie: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Плавленый Сливочный, Петелинка Куриные Шеи, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Волжский Посад Нектар Яблочно-Персиковый. Obiad: Tuc Крекер с Сыром, Nelly Шоколад Nelino Kids. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|