Dziennik Cometnaya, 13 lut 23

Завтрак на 509 ккал.
Кофе, витамины (по утрам пью Омегу-3 и вит D), сложносочинённые бутерброды: подовый батон, паштет из куриной печени, горка шпината и жареное яйцо

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2023:
1275 kcal Tłusz: 65,60g | Białk: 68,55g | Węglo: 101,41g.   Śniadanie: Шпинат, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Паштет из Куриной Печени со Сливками, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Яйцо, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Лук-Порей, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Апельсин, ВкусВилл Рулет с Маком. więcej...
153 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Cometnaya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.