Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 120,43g | Węglo: 281,63g.
Śniadanie: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Zucchine, Gastronauta Salsa di Pomodorino Datterino, Nonna Mia Orecchiette di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pomodori Ciliegini, Finocchio, Esselunga Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Choco Peanut Delight, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|