Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sandrrrrra
Dziennik
13 lut 23
Dziennik Sandrrrrra, 13 lut 23
Profil Sandrrrrra
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
På hotell får man försöka vara kreativ och laga soppa på en spik. Blandade philadelphia med tonfisk salt och lime. Blev en fräsch röra. Sallad och kokta ägg till det. Vilken smaklycka det blev. Ojoj så gott!
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lutego 2023:
1139 kcal
Tłusz: 57,65g | Białk: 116,79g | Węglo: 43,28g.
Lunch:
Barebells Protein Bar Salty Peanut, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Philadelphia Light, Abba Tonfisk i Vatten, Abba Tonfisk i Solrosolja.
Przekąski/Inne:
Morötter, Philadelphia Light, Grillad Kyckling (utan Skinn).
więcej...
2537 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Väldigt kreativt
13 lut 23 przez użytkownika:
michael.stankov
Det ser gott ut. Tack för tipset på röra, Philadelphia o tonfisk, enkelt o smarrigt 😊
14 lut 23 przez użytkownika:
Axan79
Så lite så. Är en sucker för tonfisk. Och lätt att hålla nere kalorierna så kan kan unna sig mer på kvällen.
14 lut 23 przez użytkownika:
Sandrrrrra
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sandrrrrra
Zobacz Pełną Historię