Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 190,58g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Nutrata Whey Grego, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Ovo, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|