Dziennik Piccola Stella21, 13 lut 23

Profil Piccola Stella21 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ho perso circa 5 kg in 3 mesi

È buono??

Con in mezzo le due settimane di Natale dove ho stoppato il cut

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2023:

1643 kcal

Tłusz: 68,22g | Białk: 63,18g | Węglo: 180,52g. Śniadanie: Sperlari Galatine, Caffè Latte. Lunch: Petit Ciocco M, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Castagno Bio Pasta di Ceci. Przekąski/Inne: Chiacchiere, Lindt Cioccolato al Latte, Cookie Aldi Ciocco , Mon Chéri Cioccolatino, Gallette Yogurt M, Crostata alla Nutella. więcej...

1973 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 30 minut, Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

E quanti ne volevi perdere in tre mesi? Pure tanti se ci metti tutto quello che continuo a ripeterti 😂😂😂

13 lut 23 przez użytkownika: marziana666

Però lo sto facendo senza sforzi Mi concedo fin troppe cose 😇

13 lut 23 przez użytkownika: Piccola Stella21

Brava

13 lut 23 przez użytkownika: marziana666

Sempre fisiologicamente peferibile che il calo di peso sia lento. L'organismo si adatta gradualmente alle nuove situazioni, evitando l'insorgenza di uno stress.

13 lut 23 przez użytkownika: Fabri47

Quindi circa 400gr a settimana di media è ok 🥹

13 lut 23 przez użytkownika: Piccola Stella21

Alla grande direi!✨🙌🏻

13 lut 23 przez użytkownika: Lucas❤️‍🔥

Grazie Lucas 🙏

14 lut 23 przez użytkownika: Piccola Stella21


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Piccola Stella21

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Piccola Stella21, 13 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi Piccola Stella21