Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 65,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2527 kcal
|
Tłusz: 122,95g | Białk: 82,90g | Węglo: 251,92g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Pistolet, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Wit Brood, LU Cracotte Vital. Obiad: Aviko Franse Frietjes. Przekąski/Inne: Softijs, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Mayonaise, Emmi Swiss Fondue Original, Suiker, Latte Macchiato, AH Slagroom, Hema Appeltaart. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Siedzenie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|