Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 59,67g | Węglo: 149,69g.
Śniadanie: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: O'Charley's Pepper Steak Soup (Cup), Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, 54th Street Fries, Bananas. Obiad: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Przekąski/Inne: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). więcej...
|
|
3253 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|