Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 68,60g | Węglo: 129,33g.
Śniadanie: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Arándanos Congelados, Plátano, Crownfield Corn Flakes, Almendras, Nueces, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Bizcochos, Manzana Golden. Lunch: Tomate Frito, Hacendado Hélices, Hacendado Pollo Asado. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|