Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 89,54g | Węglo: 122,46g.
Śniadanie: Banana-Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Lunch: Mel, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|